Greek Yogurt&Weetabix希臘酸奶全麥餅

原料

酸奶: 300克, weetabix全麥餅: 1片, 水果: 隨意

步驟

1把紗布口罩剪開,便於放酸奶,然後用大的夾子夾住,懸在空中,下面用碗接住,放置3h以上,不要超過一個晚上否則可能會變質。具體操作搜一下都有。

2用勺子把做好的希臘酸奶刮下來,其餘材料擺盤。大概300g酸奶能得到100g希臘酸奶,我只是粗略估計。

3いただきます!超級飽腹!當早餐又方便又好吃又營養,減肥人士必備!


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