雞蛋: 1個， 全麥粉: 80克， 黑麥粉: 10克， 麥麩: 10克， 泡打粉: 5克， 高鈣奶粉: 20克， 水: 適量
1先把模具原料都準備好。
2按順序放入，揉，使勁揉，揉出不幹不濕表面光滑的質地。
3壓模型，儘量一個厚度，避免烤焦。高溫烤10分鐘或者不粘鍋無油煎(適合宿舍黨),烤完會蓬一點，奶香四溢。
4享受製作的過程，你會有靈感的！找到漂亮的擺盤。
5利用草莓等擺個盤，更好看更鮮艷上相。
最後的邊角料可以自己捏形狀，然後手上蘸一點水抹一抹粘在做好的形狀上。