熬肉

原料

五花肉: 6-8片, 排骨: 6-8節, 乾菜若干: 干花菜豇豆若干等等, 土豆: 2個, 白菜: 半個, 青蘿蔔: 1個, 蜂蜜: 4勺, 料酒: 2勺, 老抽: 2勺, 大料: 2個, 姜: 6片

步驟

1肉排骨焯水,冷水下鍋煮開用清水清洗乾淨,然後熱鍋倒入焯水後的肉,先到五花肉小火炒出大油然後倒入排骨卞出油,加入大料和薑片

2卞出油後倒入蜂蜜上色

3依次倒入料酒老抽上色

4加入熱水莫過肉燉煮15-20分鐘肉爛

5加入用手掰的大塊老豆腐,再一次加入熱水莫過菜,加入一點老抽鹽調味燉煮

6煮干水後差不多加入乾菜再加上熱水莫過菜再燉煮15分鐘,期間把豆腐和肉弄到鍋的一邊,鍋底重要是乾菜

715分鐘後加入青蘿蔔莫過水再燉煮10分鐘

8再加入土豆燉煮10分鐘

9加入白菜燉煮5-8分鐘白菜軟最後加入適量食鹽

10香噴噴的熬肉做好了

小技巧

加入乾菜這一步可以省略,如果不愛吃可以不放。肥肉不油膩排骨軟爛菜入味好吃極了,配米飯和稀飯都可以,飯一定要少吃,主要吃菜?


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