雞翅根（自己愛放多少就放多少，但也不要放太多，我這是15個的量）: ， 洋蔥: 1個， 胡蘿蔔: 2根， 米:
1把雞翅根同冷水一起放入鍋里煮沸騰，等到血沫全部煮出把水倒掉，用冷水把雞翅根沖洗乾淨，控干水
2把胡蘿蔔切粗條，洋蔥切條，雞翅根準備好備用
3鍋里放油比平時炒菜多放些油，先放雞翅根炒到雞翅根表面變黃，放入洋蔥炒香，等洋蔥炒香放入胡蘿蔔炒炒，炒好之後放鹽和老抽攪拌均勻關火
4把米淘洗乾淨放入電飯鍋里放水
5上面放入剛才炒好的菜，蓋上電飯鍋蓋子，按到燜飯功能就可以了，（這一步就和你平時燜米飯是一樣，等跳到保溫功能就好了）
6香噴噴的抓飯就做好了
1.米可以按人數來定 2.也可以用牛腩，羊肉，排骨等等