原料

烏雞: ， 薏仁、蓮子、芡實、茯苓: ， 枸杞（可選）:

步驟

1四神湯的配料在藥店和超市都可以買到

2烏雞切塊、焯水洗凈血沫

3將四神配料與烏雞一起放進燉罐，加少許鹽，隔水用高壓鍋煲1個小時即可。