原料
海鱸: 1條， 白洋蔥: 半個， 聖女果: 半斤， 香菜: 1棵， 彩椒（紅黃綠）: 各1個， 鹽: 適量， 黑胡椒: 適量， 羅勒葉: 適量， 葵花籽油: 適量
步驟
1我們要在超市裡選取海鱸做主菜。
2選完主菜當然要選配菜啦。彩椒、洋蔥、聖女果、香菜一樣都不能少。
3才36.5耶。
4把材料洗乾淨我們就要開始咯。
5先把魚頭去掉。
6從中間切開。
7切成兩片魚柳和一條大骨。
8把魚腩位置的骨頭也切掉，海鱸沒有小骨，把大骨切掉後做成魚柳，我們就能享受每一口都是肉的感覺了，這酸爽。
9魚鰭也要切掉哦。
10最後弄成兩條魚柳。
11接著用油和鹽腌制一下魚肉。
12把魚處理好我們就要準備配菜啦。
13把洋蔥和彩椒切成塊狀，聖女果就直接整顆烤就好了。
14在烤盤上放油，然後把魚和配菜都放到烤盤中。接著均勻撒上黑胡椒了羅勒葉。要是買不到羅勒葉就只能不放咯。羅勒葉能讓蔬菜的味道更豐富哦。
15放進200℃烤箱烤25-30分鐘。
16滴答滴答，時間過的真快。在吃之前我們放上一點香菜。看上去都已經流口水了。
17恭喜你，完成了香烤海鱸了。
18有興趣的朋友可以加我的微信公眾號，會有活動的哦。
