香菜: 一把， 菜心: 一根， 花生: 四勺， 米飯: 半碗， 鹽、味精、雞精: 少許
1將香菜，菜心葉兩片，花生四勺一起放入攪拌機，加入1.5L生水一起攪成汁
2湯鍋放入半碗米飯，將攪好的蔬菜汁的渣過濾掉然後把蔬菜汁倒入湯鍋煮八分鐘，邊煮邊攪拌以免糊底
3剩下的菜心莖，切成薄片放一邊，粥變稠後放入少量鹽、味精、雞精調味
4最後放入切好的菜心片絲放入鍋內攪一下即可出鍋