橄欖菜: 一勺， 臘腸: 一根， 蒜苔: 5根， 米飯: 150克， 生抽: 2大匙
1蒜苔洗凈切小碎段；臘腸切小丁
2炒鍋倒橄欖油，放臘腸丁炒香
3加橄欖菜
4炒出味後放蒜苔丁
5煸炒幾下放米飯
6加生抽，繼續翻炒幾下即可出鍋
花牛沒有加鹽，臘腸本身有鹹味，橄欖菜也有味道，所以沒有再加鹽。