蔬菜燉雞胸

原料

雞胸肉: 隨意, 蕃茄: 1000g, 西芹: 150克, 雞腿菇: 400克, 洋蔥: 一個半, 蒜: 10個, 配料: 橄欖油、鹽、胡椒

步驟

1雞胸肉按肉絲45度切條或塊,用鹽和胡椒,蒜腌過。用橄欖油煎的兩面金黃,待用。

2備菜

3備菜

4備菜

5放入橄欖油,加入蒜片、洋蔥炒香,再放入雞腿菇、西芹炒熟,最後放入番茄,加鹽。加入煎過的雞胸肉,煮開15分鐘,關火燜20分鐘,會更入味。

6我用的這種胡椒和現成的蒜粒,當然炒的時候放的是生蒜,炒過的蒜很香的。


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