全麥漢堡胚

原料

高筋麵粉: 220克, 全麥麵粉: 30克, 牛奶: 90克, 水: 70克, 糖: 30克, 鹽: 4克, 酵母: 4克, 橄欖油: 20克

步驟

1將所有食材加入攪拌缸,慢速攪打,攪打幾分鐘停下來,用矽膠刀刮刮四壁,讓麵糰加快攪勻。

2一直保持低速攪打,差不多10分鐘左右停下來,把底部麵糰翻到上面,繼續低速攪打。 這裡需要提醒大家,家用廚師機不建議太高速攪打,長時間攪打機頭容易發熱,會造成麵糰提前發酵。

3用矽膠鏟調整麵糰小視頻

4揉出手套膜的狀態

5取出麵糰,稍微整形,放入容器里

6蓋上保鮮膜,準備發酵

7烤箱底部的烤盤加適量溫水,麵糰放烤網上,調低溫發酵。 這裡再次提醒:尤其是北方的親們,空氣乾燥時,一發二發都把烤盤裡加一點溫水進行發酵,可保證麵糰的濕度。

8發好的麵糰呈兩大倍,手指蘸麵粉戳洞不回縮。(我做的是兩倍的量)

9拿出麵糰,稍微揉一揉排氣,我今天分成6份,有點偏小,分成5份應該會正好。

10滾圓,蓋保鮮膜醒20分鐘。

11再次滾圓,放入烤盤(有漢堡模具的放模具)。

12蓋上保鮮膜入烤箱,同樣調低溫二發,用時約30分鐘。

13二發完成後表面刷蛋液水(蛋液水:少量雞蛋液兌水攪勻),撒上白芝麻。

14烤箱預熱175度,烤盤剩餘一發二發時用的水不用倒掉,高溫烘烤時水蒸氣可使漢堡胚更軟。 我用長帝烤箱有四層,烤網放中下層,烤25分鐘。小烤箱擔心上色過深要及時蓋錫紙(溫度可按自家烤箱脾氣調整)。

15有問題可留言或加個人微信,下廚房回複比較慢。(由於個人微信主營美國代購,介意的廚友勿加哈?)

小技巧

這裡給新手囉嗦幾句,做麵包不能心急,南北濕度差異大,北方一年四季都比南方乾燥,如果這個配比中的水量,使你的麵糰偏干,那麼建議增加10克或更多一點水量。 而南方濕潤地區,一開始擔心水量多,可先預留10克,不要看著麵糰軟就擅自往裡加乾麵粉。麵包的麵糰跟我們平時做包子餃子的麵糰完全不一樣。新手一定要按照說明將每一步都要做到位。麵糰必須要揉到完全擴展狀態,這樣才能收穫完美的麵包哦~ 準備做麵包前,請計算好時間,一個麵包的整個過程需要4~5個小時。


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