蟲草花: 20克， 乾貝: 10克， 芡實: 40克， 枸杞: 10克， 甜玉米: 1個， 排骨: 500克-750克， 鹽: 適量， 薑片: 少許
1先將蟲草花快速過水沖洗一下即可。
2枸杞洗乾淨，芡實泡20分鐘後水倒掉洗乾淨。玉米洗凈切成幾塊。
3將骨頭和肉過水後，把所有的食材放入鍋中（不喜歡吃的食材放入煲湯袋中）加約1.6-2升水。大火煲開後調最小火煲足2小時後放鹽即可。
怕海鮮腥味的人可以將乾貝放入裡面有薑片的稅種泡1個小時後水倒掉或放入鍋中加水加薑片煮開（過水）後撈起，這樣就可以除去不少腥味。習慣海鮮味道的人可以不用泡也不用過水，直接清洗乾淨即可。