營養導向烹調法 - 金槍魚牛油果沙拉

原料

墨西哥牛油果: 1枚, 泰國小胖子橄欖油浸金槍魚罐頭: 1盒, 白芝麻: 少許, 羅勒碎: 少許, 鹽: 少許

步驟

1牛油果洗凈,切開,將果肉挖入碗中

2金槍魚罐頭去橄欖油,控干,與牛油果肉攪拌均勻

3撒入少許白芝麻與羅勒碎,鹽,攪拌均勻,即食。


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