原料

梨: 1個， 玉竹: 100克， 薏米: 10克， 豬骨: 100克， 沙參: 50克

步驟

1梨切成八片去皮去心，薏米沙參玉竹洗乾淨，放入燉鍋。

2豬骨要洗乾淨後放入另一個鍋，放入冷水，煮熟，撈起來，放入燉盅。

3用電燉盅快燉2小時，或者慢燉4小時。