枸杞: 適量， 紅棗: 適量， 黨參: 適量， 北芪: 適量， 泡參: 適量， 川芎: 少許(多了會苦)， 走地雞/烏雞/豬肉骨: 適量， 鹽: 一茶匙， 頭抽: 少於
11-先把肉都洗乾淨，放入已煮滾的燒水燙一下(去血水)，好了放著備用 2-另外準備半鍋水，煮滾了把藥材都放進去(除了枸杞)
23-放了藥材後，再把已燙過水的肉也放進去，中火煮10分鐘，然後再小火燜20-30分鐘
34-最後要關火前5分鐘，才放枸杞，然後再加鹽和頭抽，煮一個5分鐘，就搞定了?
1-記得雞肉/豬肉骨都要燙過滾水，不然湯會很渾濁 2-枸杞最後才下，營養才不會流失 (這邊藥材的分量，可以煮半鍋的湯，大概3/4個人吃的分量。如果嫌味道不夠，可以自己再加量)