秋葵: ， 生抽: ， 蒜: ， 老乾媽（或者自己喜歡的味道好的調味醬）:
1燒水，加入少許植物油和一些鹽巴。
2將秋葵和蒜洗凈，蒜切末備用，秋葵下水撈2分鐘。整齊放入盤子，再把蒜放在秋葵上。
3再加了生抽和一勺老乾媽。開動了！