太極能量餐 0

原料

黑米: 隨便, 燕麥: 隨便, 酸奶: , 香蕉: , 身邊有啥水果就加啥,我加了香蕉:

步驟

1黑米燕麥浸泡4小時,然後煮成米飯

2把飯盛入碗中,凹出造型

3在另一邊放入切丁的香蕉,淋上酸奶

4再分別放上一片香蕉和些許黑米飯,太極圖案完成!

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