玉米紅棗糊

原料

紅棗: 4顆, 甜玉米: 1個, 枸杞: 10顆, 淮山片: 少量, 清水: 適量

步驟

1所有材料除玉米用冷水外,其他都用熱水過一遍水

2玉米掰成玉米粒,紅棗去核

3所有東西冷水下鍋,沒過東西,煮開,火關小,煮個10分鐘

4煮好撈起來,加煮時候的水兩飯勺一起進榨汁機榨到細膩即可

小技巧

不用加糖哦,因為玉米跟紅棗都是含糖的了,我覺得榨出來甜度剛剛好,可以不用加,如果喜歡很甜的朋友可以自行加糖,不過吃太多糖對身體不好,也會發胖哦


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