蜂蜜: 2湯匙, 顆粒芥末(三喵用的是馬恩芥末籽芥末醬): 2湯匙, 醬油: 1湯匙, 甜辣醬: 0.5湯匙, 泰森雞小胸: 350g, 混合蔬菜色拉: 佐餐配菜
1將烤箱調至190-200度預熱。將雞小胸沖洗乾淨,用廚房紙吸干表面水分。調製蜂蜜芥末醬汁:將蜂蜜、芥末籽、醬油、甜辣醬在碗中充分混合,倒入雞小胸,讓醬汁與雞小胸充分混合後,靜止腌制30分鐘。
2將腌制好的雞小胸平鋪在鋪有鋁箔紙的烤盤中,放入提前預熱好的烤箱。烤10分鐘後,翻面一次,繼續烤,直至雞肉熟透(三喵又烤了10分鐘)。每家烤箱脾氣不一樣,請酌情調整溫度和烤制時間。
3在盤子上堆上蔬菜色拉,將蜜汁芥末雞小胸排在上面,大家就可以享用啦!是不是炒雞簡單~