肉末: 20克， 香菇: 2朵， 胡蘿蔔: 2片， 西蘭花: 2朵， 有機大米: 適量， 三文魚鬆: 2勺， 鮮蝦松: 2勺， 寶寶姜粉: 少許， 香菇粉: 少許
1準備好所有食材備用，有機大米上鍋蒸熟
2香菇洗凈去根部撈出心，填入加了少許寶寶姜粉跟香菇粉的肉末上鍋蒸熟
3西蘭花跟星形胡蘿蔔煮熟
4在蒸熟的米飯中加入兩勺三文魚鬆
5再加兩勺鮮蝦松攪拌均勻
6把米飯抓成飯糰
7取竹籤依次套入星形胡蘿蔔、西蘭花、飯糰，最後插在香菇上即可
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