紅棗: 8顆或加量， 保溫杯（性能好）: 一個， 愛心: 無限
1紅棗洗凈，用熱水沖洗一遍，在棗上縱向劃四、五刀，便於出味兒。也可以用剪刀剪成若干片。個人比較喜歡前一方法，這樣吃棗肉味兒更好，否則棗肉泡時間長了比較無味。
2把紅棗放入杯中，灌入剛煮沸的開水。蓋緊保溫杯蓋！
3第二天早上，打開杯子就可以喝到暖暖的紅棗湯哈！把杯子帶單位，可以再續熱水繼續喝！味兒淡了就最後把棗肉吃了哈！
保溫杯性能很重要！我的杯容量約350，晚上泡的水，第二天早上還燙哈！