雞胸肉: 90克， 芹菜: 100克， 百合: 40克， 丘比沙拉汁（日式口味）: 5mL
1芹菜、百合、雞胸肉分別焯水。
2用常溫的凈水沖一下。
3澆上沙拉汁，拌勻即可。
圖是盜的…吃的時候忘記拍照了… 雞肉120卡 芹菜14卡 百合65卡 沙拉汁12卡 平均下來100g大概90卡 非常管飽…這一盤子吃得快撐了…