芝麻: 50g(隨意)， 即沖麥片: 60g(看自己愛好來放)， 麵粉(我用的是全麥麵粉): ， 酵母粉:
1將麥片和芝麻混在一起，只加一點點水，拌成糊
2麵粉和酵母粉加溫水，揉成團，然後發酵一兩個鍾
3取一塊麵糰，揉成長條，摁扁，並在上面均勻鋪上之前混和的麥片芝麻
4縱向！！！記得是縱向把面捲起來，捲成長條，再用到切成小塊
5隔水蒸熟，甜甜的香香的，開吃！！！