剩饅頭: 一個， 雞蛋: 一個， 三角奶酪: 10g（根據自己的口味， 鹽: 少許
1把剩饅頭切片
2雞蛋打散 奶酪切片
3兩片饅頭中間放上兩片奶酪 然後裹上蛋液 放在不粘鍋里煎 煎到兩面金黃就好了
4把剩下的蛋液和奶酪到進鍋里炒 炒好撒上一點點鹽 營養早餐就做好了 再配上一杯牛奶 又是開心的一天、Y(^_^)Y