紫薯（小的）: 3個， 雞蛋: 1個， 雞腿: 2個， 蒜: 3瓣， 蚝油: 適量， 醬油: 適量， 薄荷: 3片
1雞腿用刀把能削的肉儘量削下來，然後切成一條條，骨頭一起腌制嘛～不要浪費！等下啃骨頭也好吃的！相信我！?搞定好的雞腿加入蒜（要剁碎才入味哦～）蚝油，醬油，蓋上保鮮膜，放入冰箱，腌制過夜
2紫薯洗凈，削皮，切成厚片，然後也蓋上保鮮膜，放入冰箱。因為早上沒有什麼時間，所以只能晚上備齊材料，早上才不會手忙腳亂的嘛！
3早上起來，先不要刷牙，先不要上廁所！把鍋洗了，放入適量的水，然後蒸架（圖上的那種，超級好用的啊啊啊！）上面放入雞蛋，紫薯，雞腿，冷水下鍋，大火蒸15分鐘！15分鐘刷牙，洗臉，上廁所，換衣服，梳頭髮，再喝杯溫水，時間剛剛好！?棒不棒！
4關火，打開鍋蓋，用筷子嘗一下肉，通常都是熟的用筷子戳一下紫薯有沒有煮爛，然後全部拿出來。
5保鮮膜準備！一層紫薯，一層雞腿肉，再來一層紫薯，收緊！就搞定啦?
6快手又營養?
7裡面是什麼哦，那麼大個?
8哇，是肉誒！滿足到飛起！ ₍₍ ง⍢⃝ว ⁾⁾
1.雞腿肉也可以換成雞胸肉，豬肉等等等等！ 2.有人跟我講早餐那麼麻煩幹嘛？直接出去買就好了。我只想說，每個人有自己的生活方式，你覺得麻煩，我也不排斥，但我就是喜歡折騰自己嘛！你能咋滴吧o͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡╮(｡❛ᴗ❛｡)╭o͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡͡ 3.就算你不想做這個紫薯團，可是那個腌制肉的方法真的非常實用！很香，分分鐘留口水的節奏?