無糖無油全麥吐司（麵包機版）

原料

全麥麵粉: 300克， 水: 200克， 酵母: 4克， 鹽: 2克

步驟

1依照水、麵粉、酵母、鹽的順序將他們放入麵包機里（酵母和鹽不要放一起）

2選擇全麥麵包 中色 750g 就不用管了

3建議提早3-5分鐘切斷電源 取出 放涼 切片

小技巧

切片後冷凍保存 吃的時候平底鍋小火烤一烤

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