雞胸: 一大塊， 大蒜: 幾顆， 蜂蜜: 一勺， 食用油: 一勺， 黑胡椒碎: 適量， 鹽: 適量， 配菜: 自選， 以上調料: 根據自身口味調整
1材料｜準備；
2處理｜雞胸去筋膜，從中間開成兩片，均勻抹上鹽和黑胡椒碎，並給它按摩一下下喲~
3腌料｜蒜剁碎，加蜂蜜和食用油攪拌均勻；
4腌制｜給雞胸兩面都均勻塗上腌料，密封於保鮮盒並放入冰箱冷藏幾小時；
5煎｜鍋內倒入少許油，放入雞胸小火煎；
6煎｜煎至兩面金黃，筷子輕易插入雞胸即可；
7成品｜自己炒了一些先有的菜作為裝飾嘿嘿嘿~
沒有什麼小貼士，口味比較自由，可以自行調整，配菜怎麼好看怎麼加?但是注意合理搭配哈~