米飯: 適量， 烤海苔: 2張， 日本兒童拌飯魚乾: 適量
1準備材料，其中的海苔要買烤好的那種。這樣不用自己再烤制，方便。米飯選擇新飯，或者蒸過的過夜飯都可以。魚乾也可以換成肉鬆。
2把海苔用手捏碎。如果擔心把手弄髒，可以帶一次性手套處理。然後將魚乾也一同倒入。將米飯放入盆中，所有材料拌勻。
3將拌勻的材料分成大小一致的份量。用手將飯糰團圓。擺放在盤中即可。
因為要給寶寶吃，沒有額外加鹽。因為選擇的海苔是烤制的，因此不用特意加入香油。如果特別偏愛香香口味，可以適量滴入幾滴。因為家裡材料有限，沒有放入生菜等綠葉菜，放入後會更好吃的。