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原料

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步驟

1#紅豆薏米粥 #小米山藥粥 #奶香南瓜粥：牛奶 #紅豆薏米牛奶粥：紅棗、冰糖 #紅豆湯/綠豆湯 #枸杞銀耳紅棗湯：冰糖 #清燉雞湯：姜、紅棗、料酒 #蓮藕排骨湯：姜、紅棗、料酒、鹽

2# 皮蛋瘦肉粥：姜磨蓉 （a料酒） （b鹽） 皮蛋切塊，肉末加a炒熟，大米白粥煮好都倒進去攪拌均勻，加b蓋蓋子再燜一小會兒。

3#西紅柿雞蛋湯： （魚丸、木耳、綠豆皮、魚片、黃瓜、蒜黃、肉丸、豆腐泡） （a鹽） 西紅柿去皮切丁，雞蛋打散備用。 西紅柿煸至軟爛 加水煮開，加a攪勻，飛蛋花。

4#菜末瘦肉粥：米半杯、肉餡、有機菜花／山藥 （a料酒1勺、姜粉0.5小勺、黑胡椒粉、鹽1小勺） 肉餡化開加一點點水抓勻 這樣容易炒散，加a炒散至變色 倒入高壓鍋，加菜末翻勻，選擇「湯/粥」模式。