那一碗 白果紅棗烏雞湯

原料

烏雞: 半斤, 蔥: 1根, 白果: 10顆, 紅棗: 8顆, 薑片: 2片, 料酒: 適量, 鹽: 適量

步驟

1烏雞切成雞塊,先燒一鍋白水把肌肉讓進鍋里抄一下血水。

2把抄水後的雞塊、蔥、薑片、白果(要去除中間的芯)、紅棗,倒入水淹沒雞塊的4倍,也就是1:4的比例,倒適量料酒(可以用料酒蓋半蓋就可以了)

3烏雞湯包好後,你喝多少就在碗里放些鹽,千萬不要烏雞湯煲好後把鹽放進去,如果沒喝完,下次喝已經放過鹽的烏雞湯,就不好喝了,切記喲~

小技巧

我用的是半斤雞肉煲的湯,因為烏雞放很多燉,一層雞油雖然看上去好看,但是喝上2小碗,恐怕你就不想在喝,所以我的這個煲湯食材比例,很適合不喜歡太多油但又營養的你喲!


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