桃膠: 適量就好 泡發會很大， 燕窩: 適量 因為要做一瓶 比一般量多一些， 黑枸杞: 適量 主要調上面的色
1桃膠提前一夜泡發。適量就好，會發得特別大。 燕窩泡發幾小時或者一夜也可以。
2泡好的桃膠，挑揀＋沖洗，濾掉黑色雜質。 泡好的燕窩，撕成條備用就可以。
3桃膠隔水燉煮1.5-2小時 燕窩隔水燉煮40分鐘左右 都不要加糖，清水燉，口感會更好的
4燕窩和桃膠都可以煮一周的分量，只要不加糖就可以密封盒冰箱保存，適合懶人哦！！每天舀出來適量加工吃就可以了。美容這種事，是需要細水長流的堅持的。
5用冰糖給燕窩，桃膠調味。這樣無色 如果用石峰糖調味，只能加給桃膠，因為會成黃色。 底層加入桃膠，然後灌入燉好的燕窩
6最後放入黑枸杞，只要燕窩是熱的，釋放出來的花青素就是藍色的咯！基本就是完成了
7不需要攪拌，花青素會越來越釋放更多，會越來越漂亮，吃的時候也會很美???快試試吧！是不是很簡單?
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??燕窩一定要燉好還熱乎的時候放黑枸杞，這樣花青素出來才會是藍色。如果是冷的，出來會是紫色。 ??要裝逼，就要買這種燕窩瓶，100ML是整好。一般都會送封口貼。送人或者裝逼都是極好的?