生燕麥: 299g， 香蕉: 2根， 牛奶: 90ml， 芝麻粉: 些許
1取290g生燕麥
2用普通攪拌機將生燕麥打碎
3把香蕉壓成泥
4把香蕉泥混入燕麥，會比較干，多次分量加入牛奶，達到粘稠狀態，加入一些芝麻粉。
5用手或者勺子隨意捏成一塊塊餅乾狀，放烤盤裡。
6180度，20分鐘
