懶人快手噠平底鍋烤魚

原料

大黃花魚: 一條如圖, 蔥姜蒜: 適量, 料酒: 適量, 醬油: 適量, 油: 適量, 番茄醬和糖: 根據口味適量, 鹽: 一小點點

步驟

1把魚去鱗洗乾淨從中間分成兩片,放蔥姜蒜料酒和鹽腌制一小會兒…大約…20分鐘…想刷也可以少放點醬油…

2準備醬汁,喜歡清淡的可以只放醬油,喜歡其他口味比如我…放了番茄醬和糖,然後加一點料酒攪拌均勻,還需要一個刷子~

3平底鍋刷一層油,然後把魚魚皮朝下放進去,過一小會兒晃動下鍋底不粘就可以,然後小火慢慢烤,中間不停地把醬汁刷在魚肉上,烤著烤著魚皮就會變成脆的了~然後等魚肉熟了出鍋就行…形狀也不會散掉,等魚皮變脆之後如果怕魚肉不熟,可以小心點翻面稍微烤一下,不過我用的魚魚肉都不太厚,感覺不需要翻面~

小技巧

不要選肉太厚的魚,我擔心會烤不熟…


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