紅棗: 2顆， 枸杞: 5顆， 桂圓肉: 3顆， 百合: 3片， 蓮子: 3顆， 白芷: 少許， 鮮筍: 1段， 杏鮑菇: 1整個， 花椒: 少許， 小蔥: 1顆
1杏鮑菇一顆/洗乾淨切成片狀
2紅棗'桂圓肉'蓮子'干百合'枸杞子洗乾淨
3花椒/白芷/肉桂 洗凈
4小蔥一根/切成長條狀/蔥葉和蔥白分開
5軟骨兩條/洗凈切成段
6在鍋中放入少許油（葵花籽油或者橄欖油）/蔥葉爆炒一下～去軟骨的腥味兒
7將切成片片的杏鮑菇依次貼入瓷蠱底部再放入軟骨、各種寶料
8最後把鮮筍排到最上面✌️
9加入泉水直至沒過食材
10蓋上蓋子～waiting
油的選取、最好選用口感清爽一點的