祛濕聖水——紅豆薏米水

原料

紅小豆: , 薏米: , 冰糖:

步驟

1紅豆,薏米,洗凈,提前浸泡。

2用高壓鍋、煮鍋均可。用煮鍋一定要是前泡豆子和薏米,5小時以上。

3放紅豆,薏米,加多水,加冰糖。

4高壓鍋噴敢後15分鐘即可。煮鍋看泡豆時間,約30—50分鐘,燜1小時左右即可。

小技巧

不要加米,那樣就沒祛濕的功效了。可放百合或棗。


相關菜譜

  • 祛濕聖水——紅豆薏米水
  • 祛濕紅豆薏米茶
  • 紅豆薏米水 祛濕養顏
  • 消腫祛濕的紅豆薏米水
  • 自製祛濕紅豆薏米粉
  • 祛濕法寶~紅豆薏米湯
  • 祛濕水
  • 祛濕荷葉水
  • 冬瓜薏米祛濕湯
  • 祛濕紅豆薏米蓮子桂圓紅棗湯
  • 薏仁紅豆祛濕瘦身水附加紅豆薏米芋圓
  • 冬瓜薏米瘦肉湯祛濕
  • 全身美白祛濕清熱薏米水
  • 紅豆薏米水
  • 紅豆薏米水
  • 紅豆薏米水
  • 紅豆薏米水
  • 紅豆薏米水
  • 紅豆薏米水
  • 紅豆薏米水
  • 紅豆薏米水
  • 紅豆薏米水
  • 紅豆薏米水
  • 小寒祛濕:糯米紅豆飯
  • 祛濕良方
  • 祛濕湯
  • 祛濕粥
  • 祛濕湯
  • 祛濕湯
  • 祛濕湯
  • 祛濕湯
  • 冬瓜薏米脊骨湯(夏日祛濕)
  • 養生祛濕飲(赤小豆薏米茯苓)
  • 【薏米綠豆湯】祛濕清熱
  • 炒薏米泡水—祛濕美白不熱氣