Mackerel一片: ， 料酒: ， 鹽: ， 青椒: ， 洋蔥: ， 胡蘿蔔: ， 黑胡椒:
1馬鮫魚用鹽和料酒研製一會
2洋蔥，胡蘿蔔，青椒切成粒
3熱鍋下游，放入一片馬鮫魚
4中火煎至一面變金黃色
5翻面煎另一面，也要變成金黃色才行哦
6撒黑胡椒粉，兩面分別再煎一下
7盛出煎好的馬鮫魚到盤子上，用剩下的油炒洋蔥，胡蘿蔔和青椒
8最後放鹽，然後裝在馬鮫魚上面和周邊即可