乾燥的春天最需要補水,不過應該多喝些口味清爽的飲料,比如白開水其實是春天最好的飲品的。但如果像我一樣實在不能接受白開水淡而無味的人,便可以試著給自己做這樣一杯:薄荷的清涼,檸檬的清香,很清淡生津,作為平常之飲水也無妨,而且檸檬還有美白和補充維生素C的作用。
檸檬1隻,薄荷葉6片,白開水1000毫升
1, 將薄荷葉洗凈後,用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。 2, 將檸檬對切,擠出檸檬汁後,把檸檬切片。 3, 將檸檬汁、檸檬片都倒入薄荷水中,再浸泡約30分鐘即可。 4, 喝時可以調入少許蜂蜜,或者冰鎮後服用。