菜肉餛飩

原料

餛飩皮: 300克, 豬肉餡: 200克, 野生馬齒莧: 200克, 海米: 15克, 嬰兒有機醬油: 1湯匙(15ml), 料酒: 1茶匙(5ml), 橄欖油: 1湯匙(15ml), 糖: 1/2茶匙(3ml), 五香粉: 少許, 薑末: 5克, 蔥末: 10克, 鹽: 少許, 香油: 1茶匙(5ml)

步驟

1提前將海米洗凈後用溫水浸泡2小時,然後撈出剁碎待用。將野生馬齒莧摘取老根洗凈晾乾,放入沸水中燙熟,撈出瀝干水分

2將焯燙好的馬齒莧用手擠干水分,切成細末待用

3將海米碎、醬油、料酒、橄欖油、糖、五香粉、薑末、蔥末放入肉餡中拌勻,朝一個方向攪拌直到肉餡上勁,再加入馬齒莧碎和香油攪拌均勻,做成餛飩的肉餡

4取一張餛飩皮放在手心,在餛飩皮中央放入適量的餡料

5從餛飩皮的一角開始向對角卷,卷至餛飩皮的2/3處

6將餛飩皮下部的兩個對角對在一起,抹上一些水,黏合起來,這是餛飩的一種包法,也可以如此法橫向地包

7將包好的包好所有的餛飩排放好,包好所有餛飩以後,鍋中加水煮開,將餛飩逐個放入沸水中煮熟,盛入碗中加入適量嬰兒有機醬油和蔥花調味即可,也可以加入蛋絲(雞蛋打散攤成薄餅後切絲)、紫菜等

小技巧

1、在肉餡中加入橄欖油可以使肉餡更加細嫩。 2、馬齒莧是一種野菜,可以買到也可以在郊野採到,但不要采公園、路邊的野菜,這些地方的野菜污染嚴重。除了馬齒莧,也可以用其他青菜,比如小白菜、菠菜、薺菜等。 3、如果是初學包餛飩,餡料可以少放一些,便於成型。 4、包餛飩時要在連接的地方抹上少許水,便於粘合。


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