1芒果切丁，放進冷凍室。涼白開倒入冰格做一些冰塊備用。（此步驟可在前天晚上完成）
2取出凍了一夜的芒果丁放入攪拌機里，放入適量的酸奶、適量的檸檬汁以及適量的冰塊，攪拌均勻
3將攪拌完成奶昔放入冷藏室，過一會取出。喝前可以放點芒果肉即可享用這杯健康美味的奶昔啦~
一般看到「適量」這個詞也許你會一臉茫然，但有時真的只能寫「適量」因為個人口味畢竟不太一樣。 1.酸奶的量決定著打出奶昔的量以及芒果味的濃或淡 2.檸檬汁的加入純粹是因為我喜歡檸檬的味道，覺得和任何水果都很配 3.冰塊的量除了也決定芒果味的濃淡與稠度以外，還有一個就是會有咬到碎冰那種咯吱咯吱的涼爽感~我建議夏天喝還是加冰塊比較好~(因為喝起來那叫一個「爽」)