蔥姜梭子蟹

原料

梭子蟹: 中等偏大一點2個,差不多兩個蟹在1斤-1斤2兩, 蔥姜: 多準備點, 料酒,澱粉,鹽,糖: 適量

步驟

1把蟹洗乾淨,特別是腮,內臟,沙包要去除,把蓋子取下,身體一剪2

2蔥切末,姜切絲,不需要太細

3準備點澱粉,把剪開的身體這裡蘸上澱粉,這樣燒得時候,裡面的肉不會碎掉

4鍋里放油,稍微多一點,等油變熱,倒入蔥姜爆香,然後把蟹的身體蘸著澱粉的這面先放入油鍋,微微炸一下,把口封住,然後倒入蟹蓋,翻炒幾下,噴入料酒

5再翻炒幾下,倒入1大杯水,蓋上蓋子,中火煮7-8分鐘

67-8分鐘後,若水還有點多,那就打開鍋蓋,開大火再燒一會,等到水開始變少,加入2克鹽,1/4小勺糖(1/4tsp)或者2-3g糖

7當湯汁開始變得濃稠,盛出,裝盤

8趁熱,用手抓著吃,不要顧及形象拉,真的是讓人邊吃邊吮手指,吃完回味無窮。

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小技巧

梭子蟹肉質細嫩、潔白,富含蛋白質、脂肪及多種礦物質。但螃蟹性寒,不宜多食。並且吃了螃蟹,不可以與紅薯、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食。吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。


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