燜燒罐-紅豆薏仁水 0

原料

燜燒罐: , 紅豆: , 薏仁: , 燕麥米:

步驟

1燕麥米,紅豆,薏仁加水泡一下午

2用剛燒開的熱水沖洗一遍豆子們

3把豆子們放進燜燒罐,加剛燒開的熱水悶10mins,切記蓋子不能擰太緊

4把水倒出,重新加熱水悶一晚上

5可以加蜂蜜拌勻直接吃,也可以把水喝了,豆子們泡牛奶吃~

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