山藥紅棗百合粥

原料

江米: 20g, 綠豆: 20g, 小麥仁: 20g, 花生: 10g, 百合: 10g, 紅棗: 10g, 山藥: 10g

步驟

1所有雜糧混合,淘洗乾淨

2加入07-1L的水,浸泡過夜,夏季放冷藏浸泡

3我用的養生壺。 直接啟用雜糧粥鍵,60分鐘後即可享用 可以加少許冰糖調味


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