原料

南瓜: ， 紫甘藍: ， 鷹嘴豆: ， 牛肉:

步驟

1餅：麵粉中加入南瓜泥，發酵好後擀成小餅，摺疊並用梳子深壓出紋路。

2紫甘藍炒熟快出鍋是加入香醋。

3鷹嘴豆加水泡發一晚，電飯煲中加水、西紅柿和番茄沙司，煮至軟爛、幾乎沒有湯汁即可出鍋。

4芹菜、牛肉切丁炒熟。