速食麵: 1團， 速凍蔬菜: 1把， 土豆: 中小號1枚， 雞蛋: 1枚， 日式咖喱塊: 半塊
1以上食材為一人份的量，只用一個小鍋，做完直接吃哈。先水煮速凍蔬菜和切好丁的土豆，水一次添加夠，要夠煮麵的哦！如果有干香菇可以略泡一下撕碎煮湯，更鮮美。
2菜煮半熟放入半個咖喱塊，菜入味要煮得比面久一點。土豆基本煮熟時，放入速食麵，煮軟後試下味道，可加少許鹽或生抽調整。
3面熟後扒一個小坑窩個蛋，煮到自己喜愛的成熟度。關火後，一個人抱著小鍋美滋滋的吃去吧～當然，為了敬業，我還是找個美膩的碗吧！