原料

紫甘藍: 2片， 溫水80毫升: ， 輔食機:

步驟

1紫甘藍洗乾淨過開水3分鐘撈起

2將紫甘藍去根莖，切一小塊小塊

3再將紫甘藍放入輔食機蒸5-8分鐘，輔食機比例蒸多長時間就放多少水的比例，蒸好再倒入下面攪拌打成泥即可吃了。

4紫甘藍泥可以搭配米粉吃哦。營養非常棒，適合六個月以上寶寶。

小技巧

適合六個月以上寶寶