秋葵: 60g， 紅椒圈: 1g， 三島日式芥末拌菜汁: 20g
1秋葵熱水焯一分半鐘
2秋葵輪切，澆上三島日式芥末拌菜汁，撒上紅椒圈即可。
3圖為三島日式芥末拌菜汁
拌菜汁用前請搖一搖，使芥末油融入到醬汁里。