雞胸: ， 生菜: ， 番茄: ， 全麥吐司: ， 洋蔥: ， 彩椒: ， 豆芽: ， 白玉豆腐皮:
1三文治戳-https://www.xiachufang.com/recipe/1025186/【東西夾得多，於是完全沒有原方子照片那麼整齊美貌，好在吃的時候沒有散架。要是弄一點上次的黃芥末蜂蜜醬汁淋在雞胸上就好了，會更好吃。其實生菜、洋蔥和番茄都有多出來，就生菜葉子卷卷吃掉了。
2腌甜椒戳-https://www.xiachufang.com/recipe/264441/【還是剝皮失敗，不過好吃就ok了。
3涼拌菜完全是為了打掃昨天剩下的豆芽(￣0￣)