原料

西洋菜: ， 大蒜: ， 鹽、香油、雞粉:

步驟

1一鍋水燒開，放入西洋菜，斷生撈出，放涼後擠干水分，切成碎。

2大蒜切成末。

3蒜末，鹽，雞粉，香油一起放入西洋菜中拌勻即可。