綠甘藍: 一個， 紅辣椒: 五個， 魚豆腐: 自定義， 親親腸: 自定義， 甜不辣: 自定義， 豆瓣醬: 一勺， 鹽:
11. 放水煮熟準備好的 魚豆腐 甜不辣 親親腸等.煮熟後撈出
22.燒鍋放油 將紅辣椒麻椒放進去爆炒出香 將豆瓣醬放入爆炒 綠甘藍放入爆炒
33.綠甘藍炒熟 將煮熟的魚豆腐等放入入味兒 加點點鹽就可以出鍋啦