甘蔗燉羊肉:羊肉燉湯也清甜?就服廣東人!

原料

羊排肉: 900克, 甘蔗: 150克, 馬蹄: 80克, 胡蘿蔔: 60克, 腐乳(帶汁): 90克, 廣東米酒: 適量, 姜塊: 60克, 大蒜: 40克, 當歸: 適量, 草果: 1顆, 香菜根: 4根, 青蒜苗: 適量, 生抽: 適量, 鹽: 適量, 糖: 適量

步驟

1900克羊排肉冷水焯水後入油鍋翻炒,加適量廣東米酒炒至羊排出油;

2熱鍋起油,加入40克蒜瓣和60克姜塊煸香,再倒入羊肉翻炒,淋入適量生抽和90克帶汁的腐乳炒勻,加熱水沒過;

3湯汁沸騰後下150克去皮切塊的甘蔗、80克馬蹄和60克胡蘿蔔;

4加入適量當歸、1顆拍碎的草果和4根香菜根增香,調小火燉煮40分鐘;

5燉好後加鹽、糖調味,撒入青蒜苗即可。

小技巧

吃剩的湯汁挑去香料後還可以打邊爐,用來燙青菜或是炸腐竹,味道也是非常棒!


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