橄欖油: 60g， 液體甜味劑: 120g， 香草精: 一小勺， 南瓜子: 40g， 核桃: 60g， 燕麥片: 300g， 椰絲: 50g
1南瓜子40g 核桃60g 燕麥片300g
2核桃切碎混合備用
3橄欖油 液體甜味劑（糖漿或蜂蜜）香草精混合 將食材全部倒入加上椰蓉攪拌均勻
4烤盤放一層紙鋪平
5烤箱預熱180度 烤30分鐘 每隔十分鐘翻一下面
6冷卻後裝瓶保存